Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 59.93g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: TekSüt Çubuk Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı. Dinner: Nohut, Zeytinyağı, Domatesler, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Çerezya Ayçekirdeği, Buono Bitter Çikolata, Özkaynak Maden Suyu, Badem, Fındık, Peyman Kızartılmış Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hülya şan's Weight History
|