Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
3165 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 371.24g | Carbs: 212.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Barilla Спагетти #1, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Окей Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|