Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 45.80g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Зефир, Макароны по Флотски. Lunch: Яшкино Зефир с Малиной, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Панкейки. Dinner: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Сыр Голландский, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|