Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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1623 kcal
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Fat: 91.24g | Prot: 65.49g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: バターコーヒー. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛タン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン あげどり, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ. Snacks/Other: グリコ SUNAO 発酵バター, ヤマザキ製パン しっとり さつまいものケーキ. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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