Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 52.12g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Болгарский Перец, Шинкарь Тофу, Vito Грано Хліб Грано Житній, Natur Green Soya Milk. Lunch: Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хуторок Гречка, Екона Гуляш Соевый, Лук, Морковь. Dinner: Natur Green Soya Milk, Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Vito Грано Хліб Грано Житній. Snacks/Other: Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Пирог Сливовый, Top Sirop Сироп Соленая Карамель, Natur Green Soya Milk, Пирог Сливовый, Пирог Сливовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|