Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 78.65g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Цезарь с Курицей, Якитория Чикен Ролл. Dinner: Сыр с Плесенью, Макфа Макароны Отварные, Petra Торт Бисквитный "Шоколадный". Snacks/Other: Магнит Мандарин, Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|