Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 100.04g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Конфеты Ярче, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Приосколье Фарш Куриный, Federici Вермишель. Dinner: Травяной Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Жирные Сливки, Виноград Дамские Пальчики, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|