Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 83.91g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Heinz Соус Барбекю, Champion Чернослив без Косточек, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Говядина Отварная, Сырные Шарики. Lunch: Виноград, Яшкино Бретцель с Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Danone Йогурт Термостатный 4%. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|