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A flexível tá funcionando
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78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1136 kcal
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Fat: 17.10g | Prot: 104.40g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Água de Coco, Nutri Good Água de Coco, Uísque, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Melancia, Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gallalvesss's Weight History
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