Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 126.02g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: O'zera Горький Шоколад Carenero, Агро-Альянс Геркулес, Good Food Вишня Сушеная, Ашан Сыр Голландский 30%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Банан, Миндаль, Льняное Масло. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Голень Куриная в Рукаве. Dinner: Чернослив, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Груша, ТББ Рулет Алира, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tulen_Alira's Weight History
|