Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 85.60g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка ПП. Lunch: Миндаль, Orion Choco Pie. Dinner: Пирожок с Мясом, Перекресток Пирожок с Яблоком, Healthy Food Суп Куриный, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Курица Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|