Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 117.90g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Рис Вареный, Морской Котик Икра Трески. Dinner: Огурец, BIG Comp Фасоль Красная Консервированная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кунжутное Масло, Сало, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|