Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 63.46g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|