|
Ваууууу)))
|
72 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 89.62g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сухие Семена Чиа, Овсянка, Смешанные Орехи. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Лук, De Luxe Макароны Бантики, Петрушка, Куриная Грудка. Dinner: Красные Помидоры, Брынза. Snacks/Other: Персики, Брынза, Сливы, Комо Сыр Голландский , Инжирный Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.ivanna86's Weight History
|