Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2431 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 104.70g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Перекресток Персик, Ашан Огурец, Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Пятерочка Банан. Lunch: Toblerone Шоколад, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Бифштекс Говяжий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Фабрика Качества Ромштекс, Ашан Огурец, Табрис Рис Вареный, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Poligrims Choice Mature Cheddar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Lope-Lope Палочки Пшеничные, Nestle Quality Street, Ашан Огурец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|