|
Вес 79,9/78.01/77/75,3 - 1,7кг
Талия 92/88/85/84 - 1 см
Бедра 106/102/102/99 - 3 см
Объём руки 30/29/28/27 - 1 см
Объём бедра 59/58/57/55 - 2см
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 70.29g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Пискаревский Творог 5%, Винегрет. Dinner: Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Миндаль, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|