Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 68.93g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Бкк Торт Сказка, Меридиан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Здоровье Морская Капуста. Snacks/Other: Начос с Сыром, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|