|
1.быстрая ходьба(7200шагов за 48мин. )
завтрак на 224ккал.
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 78.37g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Мясом. Dinner: Савита Эко Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Шоколадные Сдобы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Янтарь Сыр Плавленный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|