Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 110.48g | Carbs: 64.03g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Горчица, Киевхлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Постный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Villa Krim Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|