Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 98.89g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Сметана 15%, Хохланд Сыр Фетакса, Мёд, Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Курица Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Зефир, Творог 9%, Легенда Ямала Щука Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|