Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2853 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 125.82g | Carbs: 281.71g.
Breakfast: Нектарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Якитория Роллы Тайга Рору, Якитория Ролл Якитория, Rich Яблочный Сок, Ром, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|