Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 113.24g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп, Минтай Жареный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня, Ehrmann Nice Cream Десерт Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|