Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 65.05g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Судак Запеченный. Dinner: Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Смузи, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|