Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 122.37g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Фонд Хлеб Украинский Новый, Приготовленные Грибы, Яйцо Куриное. Lunch: Исеть-Молоко Сметана 15%, Грибы, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Исеть-Молоко Сметана 15%, Грибы, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|