Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 84.73g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки Приорити, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|