Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 75.95g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сыр Голландский Новый 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, 365 Льняное Масло, Помидоры, Морской Коктейль, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Минскхлебпром Торт Киевский. Snacks/Other: Капучино, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naphranovich's Weight History
|