Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 74.68g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пряник, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Dinner: Пряник, Бурже Хлеб Многозерновой, Скумбрия Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|