Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 82.48g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Смесь Полезная, Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Смесь Полезная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вода, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Персики, Чернослив Свежий, Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|