|
Новый этап
|
91.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2460 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 135.80g | Carbs: 267.63g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Царицыно Грудинка, Пиканта Лечо, Вареное Яйцо, Беринг Тефтели Рыбные. Dinner: Красные Помидоры, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Вареное Яйцо, Груша. Snacks/Other: AYAT Гранатовый Сок, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Effect Энергетический Напиток, Gorilla California. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|