Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 125.51g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники с протеином. Snacks/Other: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Нектарины, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|