Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 53.88g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Сметана 20%, Чай, Красные Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilova-92's Weight History
|