Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 96.45g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Помидоры, Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|