Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 62.46g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Соевый Соус, Магнит Салат Овощной, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Dinner: Мёд, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Cofix Овощной Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|