Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 51.87g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Ламбер Сыр 50%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления. Lunch: Мерси Конфеты, Lotte Choco Pie Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки. Dinner: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Велком Колбаса Сырокопченая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Snacks/Other: Merci Конфеты, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|