Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 122.06g | Carbs: 229.77g.
Breakfast: Арбузный Сок, Арбуз, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Мираторг Гавайская Смесь, Грецкие Орехи. Dinner: Slakon Конфета Желейная, Перекресток Арбуз, Арбуз, Dove Молочный Шоколад, Хлебный Дом Лукошко с Ананасом, Зеленые Оливки, Скумбрия Запеченная, Кабачки Тушеные, Яблоко, ВкусВилл Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|