Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 121.54g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Callowfit Соус Тосканский, Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Греча Элитная, Фрегат Тунец Натуральный, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Северпрод Хлебушек Эстонский, Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Сельская Ярмарка Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Перекресток Персик, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Mirel Торт Клубничный Десерт, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|