|
Отбой в 1.30, подъём в 7.15
|
94.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 145.61g | Prot: 75.13g | Carbs: 43.81g.
Lunch: Лакомо Масло Сливочное, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Фасоль стручковая (замороженная), жареная в слив.масле, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Магнит Арахис Сырой, Магнит Арахис Сырой, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|