Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
112 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 73.25g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Родные Просторы Батончик К Чаю, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Курабье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|