Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 82.31g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Слобода Масло Подсолнечное, Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Пятерочка Банан, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|