Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 58.49g | Carbs: 231.85g.
Breakfast: Шоколад, Зеленый Чай, Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Lunch: Сыр Камамбер, Паста Карбонара. Dinner: Клубника, Верес Икра Баклажанная, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Круассан, Конти Супер Контик с Орехом, Дыня, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|