|
alamıyorum kilo vermem gerekirken alıyorum 😔😔😔çok mutsuzum ölüm diyetleri yapmak istemiyorum napicam bilmiyorum 😔😔😔
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 48.37g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Armut, Eti Etimek, Sarelle Fındık Ezmesi, Acılı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Üzüm, Şeftali, Tulumba Tatlısı, Çoban Salatası, Peynirli Börek, Fasulye Çorbası. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahar2444's Weight History
|