Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 92.68g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Грейпфрут, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|