Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 97.84g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яичный Желток. Lunch: Кофе, Помидоры, Базилик, Индолина Стейк Голени Индейки, Пиканта Горошек Печёный с Овощами. Dinner: Индолина Стейк Голени Индейки, Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Грейпфрут , Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|