Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2296 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 110.40g | Carbs: 293.65g.
Breakfast: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Maliny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Bakalland Jagody Goji, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kaminiarz Szynka Gotowana, Bułka Kajzerka. Dinner: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Lidl Buraki Gotowane, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Snacks/Other: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Schulstad Chleb ze Słonecznikiem, Krakus Parówki z Szynki . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|