Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 106.06g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Belster, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Alpro Cashew Original Creamy Taste. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|