Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 63.83g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Ржаной Хлеб, Мёд. Lunch: Помидоры, Судак Запеченный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Зефир, Смузи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|