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Yes. Aber Bauch tut sich noch nix. Heute kein Training , schaff es einfach zeitlich nicht 😢
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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691 kcal
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Fat: 33.84g | Prot: 67.30g | Carbs: 30.37g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pute. Dinner: Käse, Eiweißbrot. Snacks/Other: Plätzchen, ESN Tasty Whey. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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