Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 51.19g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Обезжиренный Творог ❤️, Малиновое Варенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|