Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
131 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 61.04g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Виктория Навага Жареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Gallina Blanca Грибной Бульон, Груша, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|