Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 85.04g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.shulgina1's Weight History
|